Авторизация
 

Российский врач раскрыл правила закаливания холодной водой

При закаливании холодной водой рекомендуется снижать температуру постепенно и обливаться сначала маленьким дозами. Такие правила закаливания раскрыл врач-физиолог, президент общественной организации «Лига защиты врачей» Семен Гальперин в интервью радиостанции «Говорит Москва».

«Принцип постепенности — это основное [при закаливании]. В принципе, если человек молод и здоров, то ему холодная вода не страшна. Каждый должен здраво оценивать состояние своего здоровья», — отметил Гальперин. По его словам, людям с хроническим заболеваниями, а также тем, кто перенес какое-нибудь острое заболевание или инфекцию, следует быть осторожнее с холодной водой.

Ранее врач-терапевт Лариса Алексеева посоветовала не принимать холодный душ из-за опасности высокой вирусной нагрузки. «Обычно после первой жары люди простывают, потому что сидят под кондиционерами и вентиляторами», — сказала Алексеева, добавив, что таким образом легко заработать себе радикулит и невралгии.





Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Теги: холодной, водой, правила, закаливания, закаливании, Гальперин, раскрыл, Алексеева, Российский, осторожнее, принимать, посоветовала, Лариса, терапевт, Ранее, острое, следует, инфекцию, заболевание, опасности


Оставить комментарий
  • Новости
  • Популярное
Календарь
«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031