Правильно спим

В детстве я отличалась здоровым сном. Если я засыпала, разбудить меня было невозможно. Очень часто моему брату приходилось будить соседей из-за тщетных попыток достучаться до меня. Если я засыпала, то никакие звонки в дверь или стуки в окно (у нас был первый этаж) результата не приносили. Телефонов тогда не было, правда, не знаю, помог бы он или нет, и, если мой брат забывал ключи, ему приходилось туго. Но так было раньше. Сейчас, конечно, сон уже не крепкий. Бывает, бессонница совсем не дает уснуть. Или, проснувшись, чувствуешь себя совсем не отдохнувшей. Я все списывала на расстройство нервной системы. Все мы подвержены стрессам, переживаниям и тревогам. А, став мамой, я вообще стала очень уязвимой и ранимой. Проконсультировавшись с доктором, я стала принимать успокоительные препараты, но здоровый сон упорно не хотел возвращаться. Моя спина и голова болели по утрам так, словно я всю ночь тяжело работала. К моему плохому настроению добавился и диагноз моего сына: сколиозная осанка. Для меня это известие стало неприятной неожиданностью. Он у меня занимается плаванием, казалось бы, проблем с осанкой быть не должно, но, увы. Прием у ортопеда расставил все на свои места. Мало того, что мой сын проводит много времени в школе, таскает тяжелый рюкзак, сидит за компьютером, по всей видимости, он еще и неудобно спит. И тут меня осенило, что, возможно, и мои проблемы со сном связаны с неудобной кроватью? Получив всю информацию по этому вопросу, я начала изучать данную тему подробно. Где купить ортопедические матрасы и каркас-кровати, как выбрать товары для сна в Киеве, а возможно ли приобрести матрасы с доставкой по Киеву и Украине? Решение этих вопросов я нашла в интернет-магазине «На Матрасе». Подробнее можно узнать на их сайте http://namatrase.com.ua/. Здесь представлен не только огромный выбор ортопедических матрасов, но и приятные цены с интересными скидками. Мы выбрали матрас Нео Сонлайн средней жесткости. Это классическая модель украинского производителя, которая оказалась очень удобной, как для меня, так и для моего сына. Нам изготовили два матраса под наши индивидуальные размеры, которые имеют две различные стороны, для зимы из овечьей шерсти, а для лета - из хлопка. Наши матрасы выполнены из экологически чистых материалов и совсем не имеют запаха, что для нас, аллергиков, имеет огромное значение. Никогда бы не подумала, что от матраса зависит качество сна. Но это, действительно, так. Я стала высыпаться, по утрам встаю бодрой и с хорошим настроением. Мальчишке моему еще пока диагноз оставляют, но врачи говорят, что его сколиозная осанка не так уже ярко выражена. Надеюсь, со временем мы всю уберем.